ความรู้ใหม่..เข้าใจตรงกันโภชนาการบำบัดโรค

Read Time:0 Second

ขอให้อ่านให้จบติ๊ดนึง…

1.ดื่มน้ำร้อนปลอดทุกโรค

น้ำร้อน

2.กินไข่ลวกวันละสองฟอง ใส่พริกไทยดำตำเองหนึ่งช้อนชาจะห่างไกลจากอัลไซเมอร์ไม่ต้องไปหาหมอ

3.หยุดกินน้ำตาลทราย เพราะเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคต่างๆ

4.กินทุเรียน ช่วยรักษาโรคมะเร็ง และแก่ช้า

5.กินแตงโม ช่วยแก้เลือดอุดตัน ลิ่มเลือด และช่วยบำรุงเลือด ถ้าเป็นผู้ชาย จะทำให้สมถรรพภาพทางเพศแข็งแรง

6.สตรีกินสับปะรด ช่วยกระช้บช่องคลอด

7.กินกล้วยไข่ ช่วยบำรุง ตับ ไต ผิว ตา กระดูก (เหมาะสำหรับคนทำงานหน้าคอมส์) ทำให้หน้าอกโตด้วย

8.กล้วยน้ำว้านำไปเผาทั้งเปลือก ช่วยรักษา ปวดหัว ตัวร้อน และเบาหวาน

9.กล้วยหอม เด็กถ้ากินช่วยให้ความจำดี และสตรีวัยทองช่วยปรับฮอร์โมนให้กินกับน้ำมะพร้าวอ่อน จะดีมาก ช่วยรักษาโรคฮันจิสัน (สตรีถ้ากินมากจะเซ็กส์จัดนะ)กินกล้วยเพื่อสุขภาพ

10.น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ใช้กินและนวดหน้า นวดร่างกายทำให้ดูอ่อนกว่าวัย รักษา ฝ้า กระ ดีมาก เพราะน้ำมันมะพร้าวเป็นสารตั้งต้นของเครื่องสำอางค์ทุกชนิด

11.กินน้ำมันหมูดีที่สุดเพราะซ่อม
สร้างเนื้อเยื่อได้ ที่เหลือขับทิ้งได้
ไม่เหมือนน้ำมันพืชที่ผ่านกรรมวิธี
มีสารเคมีตกค้างมากมายมีอันตราย ต่อสุขภาพระยะยาวแน่นอน

12.กินหอมแดง,หอมใหญ่,กระเทียม และตามด้วยมะนาวฝานบางๆทั้งเปลือก2-3ชิ้นเพื่อดับกลิ่นเพื่อลดไขมันตัวร้ายในหลอดเลือดดีกว่ากินยาลดไขมันซึ่งมีผลข้างเคียงที่อันตรายมาก

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

9 กำลังใจ

Read Time:0 Second

image

1. อย่ากลัว การเริ่มต้นใหม่
และอย่าแคร์ สายตาใคร
ตราบใดที่เรา ยังหายใจ
ด้วยจมูกของเราเอง

2. คนอื่น ไม่ให้โอกาสเรา
ยังไม่น่าเศร้า เท่ากับเรา
ไม่ให้โอกาสตัวเอง

3. กระจก ไม่เคยดูถูกใคร
มีแต่คนที่ไม่มั่นใจ ที่ดูถูกตัวเอง

4. คนฉลาด ไม่ใช่ผู้ที่ ชนะการโต้แย้ง
แต่คนฉลาด คือผู้ที่ออกห่าง
จากการโต้แย้ง ตั้งแต่เริ่มต้น

5. คนที่ใช้ชีวิตคุ้มค่า คือ
คนที่ได้ทำ ในสิ่งที่อยากทำ
ไม่ใช่เพราะได้ทำ
ในสิ่งที่ คนอื่นอยากให้ทำ

6. อย่าเป็นคนเก่ง ที่แล้งน้ำใจ
แต่จงเป็น คนธรรมดาทั่วไป
ที่มีน้ำใจ และไม่เห็นแก่ตัว

7. มองปัญหา ให้เหมือนกับ เม็ดทราย
ถึงจะเยอะมากมาย แต่เม็ดทราย ก็เล็กนิดเดียว

8. ไม่มีใครดีเลิศหรือ เพอร์เฟค หรอก
เพราะขนาดดินสอ ยังต้องมียางลบ

9. ใครจะดูถูกเรา ก็ปล่อยให้เค้าดูถูกไป
แต่จงท่องให้ขึ้นใจว่า เราจะไม่ดูถูกตัวเอง

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

14 อย่างที่คุณอาจไม่รู้ว่า “หูฟัง iPhone” ของคุณทำได้!!

Read Time:2 Second

image

แน่นอนว่า “ไอโฟน” ทุกเครื่อง จะมาพร้อมกับ “หูฟัง iPhone” ซึ่งหลายๆ คนคงไม่ได้ใช้มันทำอะไรมากนัก นอกจากฟังเพลง หรือใช้เป็นสมอลทอล์กตอนขับรถ แต่คุณรู้มั้ยว่า มันมีอะไรมากกว่านั้นที่ “หูฟัง iPhone” ของคุณทำได้ และนี่คือ 14 อย่างนั้นที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน และเราเอามาฝากกัน!

image

1.กดปุ่มกลางหนึ่งทีคือการเล่นเพลง
2.กดปุ่มกลางอีกทีคือคือ Pause เพลง
3.กดปุ่มตรงกลาง 2 ที คือการเลื่อนไปเพลงถัดไป
4.กดปุ่มตรงกลาง 3 ที คือย้อนไปจุดเริ่มต้นของเพลง
5.หรือทำแบบเดิมเพื่อย้อนไปเพลงก่อนหน้า
6.กดปุ่มตรงกลาง 2 ที ครั้งที่สองให้กดค้างไว้ จะเป็นการกรอเพลงไปข้างหน้า
7.กดปุ่มตรงกลาง 3 ที ครั้งที่สามค้างไว้ จะเป็นการกรอเพลงย้อนกลับ
8.เวลามีคนโทรเข้า กดปุ่มตรงกลางเป็นการรับสาย ที่หูฟัง มีไมโครโฟนอยู่แล้ว สามารถพูดใส่ได้เลย
9.เวลามีคนโทรแทรก ตอนที่คุยอยู่ กดปุ่มตรงกลาง 1 ที จะเป็นการเปลี่ยนไปคุยสายใหม่ และให้สายแรกรอสายก่อน
10.แต่ถ้าไม่อยากรับสายที่แทรกเข้ามาทีหลัง ให้กดปุ่มกลางค้างไว้ประมาณ 2 วินาที ก็จะตัดสายที่แทรกไป
11.ถ้าจะวางสาย กดปุ่มตรงกลาง 1 ที
12.ถ้าไม่อยากรับสายเลย กดปุ่มตรงกลางแช่ไว้ สายจะถูกโอนไประบบรับฝากข้อความทันที
13.ต้องการพูดคุยกับ Siri คุณแค่กดปุ่มตรงกลางแช่ไว้ Siri ก็จะโผล่มา
14.ถ่ายรูปได้ง่ายๆ ด้วยการกดปุ่มเพิ่มหรือลดเสียงก็ได้

ง่ายและเจ๋งสุดๆ เลยใช่มั้ยล่ะ? และอย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ ของคุณที่ใช้ “ไอโฟน” เหมือนกันดูด้วยล่ะ
cr: ki

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

คนที่ประสบความสำเร็จมาก ทำ 5 สิ่งนี้ก่อน 8 โมงเช้า

Read Time:2 Second

วันนี้มาคุยกันถึงเคล็ดลับบางประการของคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตกันดีกว่า ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการดำเนินชีวิตประจำวัน เรื่องนี้ผมคัดมาจากบทความในเว็บไซต์ของฟอร์บส์ นิตยสารชั้นนำเกี่ยวกับธุรกิจและการเงินของสหรัฐอเมริกา บทความนี้ชื่อ 5 Things Super Successful People Do Befor 8 AM หรือ “5 สิ่งที่คนประสบความสำเร็จอย่างสูงทำก่อน 8 โมงเช้า” มีคนคลิกเข้าไปดูเกือบ 3 ล้านครั้ง

ในบทความอ้างอิงถึงบุคคล 3 คนที่ตื่นแต่เช้ามืดทุกวัน แฟรงค์ ลอยด์ ไรต์ สถาปนิกชื่อดังชาวอังกฤษ ผู้ออกแบบพิพิธภัณฑ์โซโลมอน อาร์. กุเกนไฮม์ ในนครนิวยอร์ก ตื่นนอนตอนตี 4 โรเบิร์ต อีเก้ ซีอีโอของวอลท์ ดิสนีย์ ตื่นตี 4 ครึ่ง และ มาร์กาเรต แทตเชอร์ อดีตนายกรัฐมนตรีหญิงแห่งสหราชอาณาจักร ลุกขึ้นจากที่นอนตอนตี 5 ทั้ง 3 คนนี้ตื่นแต่เช้าเพื่อสร้างพลังให้เกิดประสิทธิภาพในการทำงาน

แม้มีคนโต้แย้งว่าการใช้เวลาตอนกลางคืนทำงานก็น่าจะได้ผลไม่ต่างกับการทำงานตอนเช้า แต่แท้จริงแล้วการทำงานตอนเช้าให้พลังในเชิงรุกมากกว่า และจากผลการสำรวจของฟอร์บส์พบว่าก่อน 8 โมงเช้าคนที่ประสบความสำเร็จมักจะลงมือทำ 5 สิ่งนี้

1.ออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นโยคะ ฟิตเนส หรือแม้กระทั่งวิดพื้น ยืดเส้นยืดสายแค่เพียง 15 นาที ก็สามารถเพิ่มพลังและทำให้สดชื่น ไม่เช่นนั้นหากรอจนหลังเลิกงาน คุณอาจจะเหนื่อยเพลียอ่อนล้าจนไม่อยากไปออกกำลังกายแล้ว

2.วางแผนประจำวัน จะทำให้ทำงานได้เต็มศักยภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป้าหมายที่พลาดไม่ได้ในวันนั้น และอย่าลืมจัดเวลาสำหรับพักเบรก 10 นาทีไว้ด้วยเพื่อผ่อนคลายความเครียดระหว่างวัน ทั้งนี้ตอนเช้าตรู่ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการวางแผน เพราะเป็นเวลาที่เงียบสงบ มีสมาธิ สมองโปร่ง

3.กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่เพียงเสริมสร้างพลังงานแก่ร่างกาย แต่ยังช่วยให้มีสมาธิด้วย เพราะการเริ่มต้นวันทำงานในสภาพท้องว่างย่อมทำให้การทำงานเชื่องช้าลง นอกจากนี้การกินมื้อเช้าพร้อมหน้าพร้อมตายังช่วยให้สายใยในครอบครัวแน่นแฟ้นอบอุ่นขึ้น

4.การมโนภาพความสำเร็จในหัวสมอง เมื่อเริ่มต้นวันด้วยทัศนคติในแง่บวก จะทำให้เกิดความกระตือรือร้นและมุมมองเกี่ยวกับงานในเชิงบวก เสียเวลาแค่เล็กน้อยในการสร้างสมาธิจินตนาการภาพความสำเร็จ คุณจะเกิดแรงบันดาลใจอย่างไม่น่าเชื่อ

5.เริ่มต้นวันด้วยการทำสิ่งที่ยากที่สุดและสิ่งที่ไม่อยากทำที่สุดก่อน เพราะถ้าปล่อยงานยากงานที่ไม่ถนัดเอาไว้ทำในช่วงบ่ายหรือเย็น คุณอาจจะเหนื่อยไม่มีเรี่ยวแรงและเบื่อหน่ายที่ทำมัน ฉะนั้นจงทำงานประจำวันให้เสร็จ เมื่อไหร่ที่ผัดวันประกันพรุ่ง งานจะพอกสุมเป็นกองพะเนิน

ผมเชื่อว่าทุกคนเคยได้ยินเคล็ดลับเหล่านี้มาบ้างแล้ว แม้ไม่ครบทั้ง 5 สิ่ง แต่ก็คงได้รับรู้มาหลายข้อ ประเด็นอยู่ที่คุณเชื่อถือคำแนะนำเหล่านี้หรือไม่ และพร้อมหรือยังที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ขอย้ำว่ามันยากแค่ตอนเริ่มต้นเท่านั้น

เสียเวลาพิสูจน์แค่เดือนเดียวก็พอจะเห็นผลแล้ว.
ที่มา: Thairath

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

วิธีการป้องกันไวรัสเบื้องต้นด้วยมือคุณ

Read Time:5 Second

USB Autorun Cartoon

ผมมีความรู้สึกว่าในปัจจุบันนี้ ไวรัส จะทำงานได้จาก flash drive โดยการทำงานจาก autorun เป็นส่วนใหญ่
จึงอยากเสนอแนะวิธีการหนึ่งที่ เป็นการปิดการทำงานของ autorun ของ hard ware
ทุกอย่างที่เราใช้งานกับเครื่องเรา โดยการทำดังนี้ ครับ
การปิด วิธีปิด autorun เพื่อป้องกันไวรัส

អានត-อ่านต่อ

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

20 เคล็ดลับ วิธีแก้ปัญหาบน Windows

Read Time:4 Second

โอ้ สวรรค์! เป็นเรื่องดีจริงๆ ที่ระบบ Windows เป็นอะไรที่ไม่ค่อยมีปัญหาอะไรเลย ปัญหาพวกระบบค้างและบั๊กต่างๆ ที่มาคอยกวนใจเราชาว XP ก็หาได้ยากยิ่งนัก เอาล่ะ…พอเหอะ! ที่ชาวบ้านเค้าจะเผ่นหนีไปใช้ Linux หรือ OS อื่นๆ กันหมด เพราะพวกเค้าเริ่มทนไม่ได้กับปัญหาเหล่านั้นแล้วล่ะ
จริงๆ แล้วคุณก็พอแก้ปัญหาได้อยู่ใช่มั้ย? คุณมี System Restore ที่ใช้แก้ปัญหาแบบฟันฉับเดียวรักษาทุกโรค หรือถ้าอาการหนักจริงๆ ก็เสกคาถา [F8] ตูมเดียวให้ระบบเลือกบูท Last Known Good Configuration เป็นท่าไม้ตายสุดยอด
เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะสามารถช่วยให้คุณจัดการ กับ เรื่องยุ่งยากทั้งหลายกับ 20 วิธีแก้ปัญหาชิวๆ ที่แม้ไม่สามารถชุบชีวิต PC ที่ขึ้นสวรรค์ไปแล้วให้กลับมาได้ แต่อย่างน้อยก็ช่วยให้คุณสุขภาพจิตดีขึ้นบ้างล่ะน่า ไม่ว่าจะเป็นโปรแกรมพังหรือเน็ตเวิร์กทำงานแปลกๆ หรือเมื่อระบบไม่ยอมให้คุณใช้งานใดๆ เรารวบรวมไว้ให้คุณทั้งหมดแล้ว

អានត-อ่านต่อ

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

วิธีลบตัวลูกศรที่ติดกับ Icon Shortcut บนหน้าจอ

Read Time:1 Second

บางท่านเห็นว่าไม่สวยครับเหมือนกับผม วิธีการทำไม่ยากเลย มีวิธีทำดังนี้ครับ

เปิดหน้าต่าง register ขึ้นมา โดยไปที่ RUN ใช้คำสั่ง regedit และทำตามขั้นตอนนี้ครับ

អានត-อ่านต่อ

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

30 tips and tricks for computer user 30 ทิปเล็กน้อย ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม | Cambo-Zone

Read Time:3 Second

1. ในขณะที่คุณกำลังจะ Restart เครื่องใหม่ ก่อนที่จะกดปุ่ม OK ให้คุณกด Shift ค้างไว้ จะทำให้คุณ Restart ได้เร็วขึ้น

2. ในบาง Web Site หากคุณกด Ctrl ค้างไว้ และเลื่อน Scroll ที่ Mouse จะทำให้ตัวอักษรของ Web Site นั้นใหญ่ขึ้น

អានត-อ่านต่อ

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

เพิ่มความแรง สัญญาณ wireless ง่ายๆ โดยการวาง router ให้ถูกที่

Read Time:8 Second

ความแรงของ สัญญาณ wireless ที่ปล่อยออกมาจาก wireless router หรือ wireless access point ขึ้นอยู่กับ 2 สิ่ง คือ ความแรงของอุปกรณ์ wireless และ ตำแหน่งการวางของ wireless router ที่ดี สามารถทำให้อุปกรณ์ wireless ปล่อยสัญญาณ ได้เต็มประสิทธิภาพ ตาม spec ที่ทำขึ้นมา ดังนั้น วิธีการ เพิ่มความแรง สัญญาณ wireless ก็ทำได้ 2 วิธี คือ การเปลี่ยนแปลง hardwares (ใช้ wireless router หรือ access point ที่แรงมากยิ่งขึ้น และ เพิ่ม เสา wireless) หรือ การจัดวางตำแหน่งของ wireless router ให้ถูกต้อง ซึ่งน่าจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด เพื่อเป็นการแก้ปัญหาในเบื้องต้นครับ

หากคุณวาง wireless router หรือ wireless access point ของคุณ ในตำแหน่งที่ไม่ดี จะทำให้ สัญญาณ wireless ได้รับผลกระทบจากสิ่งต่อไปนี้ คือ ระยะทาง, สิ่งกีดขวาง และคลื่นรบกวน ครับ

เพิ่มความแรง สัญญาณ wireless

អានត-อ่านต่อ

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

วิธีไรท์แผ่น CD ที่โหลดมาให้บูทได้ โดย Nero

Read Time:2 Second

หลายท่านคงเคยโหลดพวกแผ่นวินโดว์หรือแผ่นบูทอื่นๆที่ Boot ตอนเปิดเครื่องได้
ซึ่งส่วนไฟล์ไฟล์ที่โหลดมาพวกนี้จะเป็นนามสกุล .iso , .nrg , .bin หรือนามสกุลอื่นๆในที่นี้ผมจะเรียกว่า อิมเมจไฟล์ (Image File)

អានត-อ่านต่อ

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Making a conference call in Skype วิธีโทรคุยประชุมสายในโปรแกรม Skype

Read Time:18 Second

Have you downloaded Skype and created an account? Then you’re ready to get calling.

You can share a conference call with up to 25 people, anywhere in the world, and if everyone’s on Skype it’s completely free.

If you’re calling people who are on a mobile or landline, you’ll need a little Skype Credit or a subscription.

អានត-อ่านต่อ

0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %